Скидки на йогу в г. Королёв

Информация обо всех акциях на занятия йогой на апрель 2024 года

До 13 октября действует скидка 10% на онлайн курс FLY STRETCHING
⠀
📆 Даты проведения: 13 — 26 ноября
⠀
Освоив направление FLY STRETCHING,
вы не только погрузитесь в атмосферу воздушных шпагатов и прогибов, но и научитесь растягиваться в удовольствие, без боли. Гамак сделает процесс растяжки более эффективным и увлекательным
⠀
В программе курса:
▪Теоретическая база. Анатомия растяжки. Противопоказания
▪Методы тестирования гибкости
▪Комплексы для разогрева мышц перед занятием stretching
▪Базовые позы для растяжки и техника выполнения упражнений
▪Разбор типичных ошибок
▪Топ упражнений на разных уровнях гамака (высокий и низкий) для растяжки основных групп мышц
▪Варианты stretching в перевёрнутых положениях
▪Усложненные вариации stretching для продвинутого уровня
▪Принципы построения последовательностей упражнений, включая переходы
▪Способы измерения эффективности результата
⠀
❗Участвовать можно как на гамаках с ручками, так и на полотнах❗
⠀
Что необходимо для курса?
✅Намерение и время на обучение
✅Доступ к сети интернет
✅Гамак для йоги/ полотно
✅Пространство для занятий
✅Память на телефоне
⠀
🎓Преподаватель: Наталья Курзанова - профессиональная балерина, хореограф, тренер по растяжке, сертифицированный инструктор йоги в гамаках
⠀
ВНИМАНИЕ❗ Есть возможность оформить рассрочку на обучение
⠀
Кто хочет освоить направление FLY STRETCHING, получить сертификат и стать инструктором? Напишите в комментариях о своем желании прийти на курс, и мы отправим вам подробную программу✏